痛经的原因是什么呢？ 食疗也有助于缓解痛经症状

痛经在很多女性的身上都可以看到，有些女性在每月里最惧怕的日子就是痛经的时候，痛经轻则腹痛腰痛，重则泠汗淋漓乃至昏厥，但是很多人觉得这是1个常见现象，觉得痛经不用治。其实，科学上，大多数痛经都是要医治的。

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶，严重者可伴随恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥。“有些人认为，痛经不用治，结婚后就行了，其实，这是1个误区。有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不顺畅等致使的痛经不用治，其他的都要治，由于痛经背后可能还隐藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症（巧克力囊肿）、子宫腺肌病、宫腔粘连等，它们与不孕症确有着10分密切的关联。

痛经的缘由是甚么呢？

1、子宫内安置了避孕环，子宫内膜组织前列腺素（PG）生成量增高，致使痛经加重。这是引发痛经的缘由之1。

2、女性吸烟也是常见的引发痛经的缘由，而且痛经的痛经程度常随吸烟量的增加而增加，由于吸烟常会造成血管收缩而致使缺血产生疼痛。

3、月经初潮，有关研究显示，月经初潮年龄的大小与引发痛经的缘由有明显的相干性。初潮年龄偏小者痛经产生率较高，同时痛经表现的程度也更加严重。

4、引发痛经的缘由还与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

5、在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够；过早开始性生活；有很多性伴侣都是常见的引发痛经的缘由。

减缓痛经要通过甚么方法

痛经除用消炎痛、止痛片，654⑵、少腹逐淤颗粒、月月舒等药物医治外，还可以采取外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮番热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。

另外，还可采取针灸医治：取关元、气海、3阴交、内关穴针灸。还可用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、3阴交穴。每穴施灸20分钟左右，连续医治4天。

食疗也有助于减缓痛经症状，褚教授推荐了几个食疗方：取焦山查30克、川芎30克、红糖50克，将药物混合研细末，再与红糖调匀，每次15克，白开水送服，日服3次。还可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿呆滞型痛经。

要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和太重的体力劳动。

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