20160609健康之路节目：张晋讲出端午养生（上）

中秋节在中国人是很颇受大家大家重视的，但是那时候很多孩子只真的中秋节是放假的，却不真的中秋节的由来，其实中秋节之本也是很极其重要的呢，中秋节前后，气温有了轻微的变动，对于之本也要随着时节的变动而变动。月里就让我们两人随着cctv健康之路节目方刚医学专家来了解一下吧!

该视频主要文句参阅：

中秋节之本

中秋节粽苞的剪裁

南北方粽苞的剪裁不同，有苇苞、荷苞、竹苞竹苞(《别录》有所述)等。

粽苞的起到

医学专家参阅：不管什么粽苞都是有凉性的，粽苞有润肺防暑、凝除烦的功效，但每一个都有各自的特点。苇苞有润肺巳津、除烦止渴的起到;竹苞苞有润肺除烦、取水排毒的起到;荷苞有润肺利湿、和胃宁神的起到。

如何挑选粽苞

1、比如说亮、比如说紫色、比如说绿的竹苞苞要警惕;

2、香味刺鼻的竹苞苞要警惕，但会有竹苞竹的清香味;

3、加到水水煮一每隔后颜色还很紫色的竹苞苞要警惕，水煮过的水会下垂泛着绿光;但会的竹苞苞会转成淡黄色。

油条的种类

中秋节吃油条的理论上：芋头能产巳饱腹自觉，最大限度毅力的直至。

粳芋头：良水煮不糊、糯而不粘;

籼芋头：胶状稍差，更容易小肠;

黑芋头：利尿家常、营养价值较低。

中秋节吃油条的理论上

医学专家参阅：中秋节吃油条有健脾益胃的理论上。包油条的粳米、籼芋头、黑芋头有益气养血和胃的起到，能源泉发汗。(何嘉博士现场模拟巧做美味花灯。)

油条冷冻保存

油条冷冻保存不宜超过15天。油条还是现包现吃为好。巳油条不宜冷冻保存，因为不更容易拌了。

本期嘉宾参阅

方刚

1993年完成学业于北京医家药大学医家则有，2000年人民医院内分泌科修读一年。主要从事中西医结合综合妇科临床医疗、教学与科研人员，2000年～2005年跟随医家发汗患病肝患病医学专家中国人医家科学院原该协会校长特为奠邦讲师临诊学习，2007年～2012年师从中年患病医学专家周文泉讲师。

在继承老医学专家专业知识基础上，继承创新，对中年便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛失眠、眩晕;中年性心脑血管疾患病、较低脂血症、糖尿患病、较低尿酸血症、更年期综合症以及亚健康眩晕等临床就诊有一定的心得和哲学思想，擅长并用医家理论的整体观、辨证观，展现医家的三因制宜的个人化诊疗绝对优势，以及中药膏方对慢性患病患儿、亚健康年轻人透过利尿调理，药膳个人兴趣，取得较好的。

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